Moralini düzeltmek için ne yapmalıyım? 10 Hızlı ve Etkili Moral Arttırma Taktiği1/10. 1) Kendinizle baş başa kalın. Evde veya dışarıda, kendinizle baş başa kalabileceğiniz bir yere gidin ve sessizce tek başınıza oturun. … 3/10. 3) Aile albümlerine bakın. … 5/10. 5) Dua edin. … 7/10. 7) Başkalarına yardım edin. … 9/10. 9) Yalnız uyumayın. Moral bozukluğu neden olur? Majör depresyona yol açan faktörler arasında genellikle genetik yatkınlık, kronik stres, ruhsal bozukluklar, sevilen birinin kaybı gibi travmalar ve alkol ve uyuşturucu bağımlılığı yer alır. Ayrıca, alınan bazı ilaçlar ve menopoz gibi hormonal değişiklikler de majör depresyona yol açabilir. Morale ne iyi…
Yorum Bırak