Bir kase ayva kompostosu kaç kalori? Ayva kompostosunun kalori içeriğini merak edenler için, sorularını cevapsız bıraktık. Bir porsiyon ayva kompostosu yaklaşık 190 kalori içerir. Günün herhangi bir öğününde güvenle tüketebilirsiniz. 1 Kase Komposto Kaç Kaloridir? Kalori bilgisiBesin değeri1 porsiyon/100 gram (410 g)Kalori61 kcal250,1 kcalKarbonhidrat13,55 g56,0 gLif1,0 g4,0 gProtein0,6 g2. Diyette 1 ayva yenir mi? Kilo vermeye yardımcı olur. Ayvaların glisemik indeksi düşüktür, bu nedenle kan şekeri seviyeleri çok hızlı yükselmez. Bu nedenle diyabet hastaları veya diyet yapan kişiler sorunsuz bir şekilde tüketebilir. Bu meyve öğünlerde tercih edilirse lifli yapısı sayesinde tokluk süresini uzatır, böylece kilo vermeye yardımcı olur. Ayva kompostosu…
Yorum Bırak