Arpa çorbası şekeri yükseltir mi? Arpanın glisemik indeksi (GI) düşüktür, yani kan şekeri seviyelerinde hızlı bir artışa neden olmaz. Bu, onu daha yüksek GI’ye sahip olabilecek diğer tahıllara kıyasla diyabet hastaları için daha güvenli bir seçim haline getirir. Şeker hastaları arpa şehriye tüketebilir mi? Diyabet hastaları için riskler: Arpa eriştesi, yüksek lif içeriği sayesinde kan şekerinin daha yavaş emilmesine yardımcı olarak kan şekeri seviyelerinin daha stabil kalmasına yardımcı olabilir. Ancak bu faydaya rağmen, aşırı tüketim yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. Şeker hastası hangi çorbayı içebilir? Ezogelin çorbası; Kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve kan dolaşımını hızlandırır. Kalp…
Yorum Bırak